Ma pratique
Ma pratique est centrée sur l’écoute, le soutien et l’accompagnement. Elle s’adapte également aux personnes qui souhaitent engager un changement dans leur situation professionnelle ou concernant une problématique professionnelle.
J’utilise dans le cadre de mes consultations différentes approches, dont les outils de la thérapie brève systémique et stratégique selon l’école de Palo Alto, qui a pour but d’apaiser la souffrance des patients confrontés à un problème : émotions débordantes, pensées envahissantes, difficultés relationnelles, manque de confiance en soi, …
Cette approche se situe sur l’ici et maintenant, sur comment le problème se manifeste et se maintient au quotidien plutôt qu’à chercher le pourquoi. Non pathologisante et non normative, elle considère l’individu dans son contexte relationnel (relation avec soi, les autres, le monde).
L’intervention thérapeutique vise, selon le rythme du patient et en lien avec une demande spécifique, à modifier certaines relations lorsqu’elles génèrent de la souffrance, en respectant ses valeurs et sa vision du monde. Elle vise également à mettre en lumière et à développer les ressources et compétences que chaque individu possède pour s’en servir au mieux.
Je ne pratique pas d’expertise psychologique dans le cadre de démarches juridiques ou d’évaluation dans le cadre de procédures de licenciement pour inaptitude.
Mes consultations
- Elles s’adressent à toute personne adulte, en activité professionnelle ou non, qui ressent le besoin d’être accompagnée dans des problématiques professionnelles
- Elles sont basées sur l'écoute et l'échange, afin de vous permettre d’exprimer en toute liberté vos émotions, questionnements et difficultés
- Elles viseront à vous aider à prendre de la distance face à une situation ou une problématique professionnelle, et à identifier ensemble les ressources et leviers mobilisables pour dépasser les difficultés rencontrées
- Elles peuvent également être l’occasion de mieux vous connaitre, dans votre rapport au travail, à travers la mise en lumière de vos intérêts, valeurs, priorités et aspirations professionnelles
- Elles s’adaptent selon votre demande et votre rythme et peuvent donc être mobilisées de manière ponctuelle ou plus durable
Notre premier entretien sera l’occasion de faire connaissance, d’échanger avec vous sur les questionnements ou les difficultés que vous rencontrez concernant votre situation professionnelle et de préciser votre demande.
Nous pourrons ainsi identifier et décider ensemble de la démarche et des outils les plus adaptés à votre situation que nous ajusterons en fonction des évolutions de votre demande.
